12月10日、家の縁側から落下した際に足をグネって着地し、足の舟状骨を骨折したのです。
松葉杖とギブス生活、本当に辛かったです。

夕方のカルシウムサプリ摂取はもちろんのこと、朝昼晩の食事で、バランスよくしっかり栄養を摂ることを毎日実行した結果、驚くほどの早さで治りました！
#ドベネクの桶
#バランス良く食べることは身体にとって本当に大切なことですね。